Мауна – внутренняя тишина

Благодаря практике мауны вы учитесь контролировать свою речь, устранять пустые разговоры и необдуманные слова. А контроль речи – это контроль ума. Ваши мысли станут более упорядоченными и спокойными. Практика мауны относится к внутренней аскезе (тапасу) – практике, позволяющей пресечь потери внутренней энергии, упорядочить чувства и сконцентрировать сознание. Через регулярную глубокую мауну речь достигает необычайной силы, слова обретают вес и глубоко проникают в сознание слушателя. Чтобы реализовать этот метод, необходимо придерживаться основных правил молчания, которые будут рассмотрены на мастер-классе. На занятии мауна, дополненная инструментами йоги, эффективно стабилизирует и очистит психические процессы, устраняя неуравновешенность чувств и эмоций, нескончаемую «шарманку» мыслей. Узнать подробности и зарегистрироваться вы можете на сайте, а также по телефону: +7 (499) 638-28-88.